Bouwen aan een routine

De tijd glipt door je handen, de dag is zo voorbij. Je werk, kinderen, studie of kerk vraagt de aandacht. Of misschien allemaal wel. ’s Avonds realiseer je je dat het er weer niet van gekomen is: een rustig moment om de Bijbel te lezen. Hoe krijg je een routine in het Bijbellezen? Zeven tips om je op weg te helpen.

1. Koppel het aan iets wat je al doet

Routine ontstaat niet door wilskracht, maar krijgt de ruimte bij een goede associatie. Lees je Bijbel na je koffie, voor het slapen, of tijdens de lunchpauze. Door het te verbinden aan iets wat je tóch al doet, wordt het eerder een vast onderdeel van je dag. Bijvoorbeeld: “Eerst koffie, dan één hoofdstuk.” “Voordat ik mijn telefoon pak, lees ik één Psalm.”

2. Kies een vast tijdstip (en houd het realistisch)
Begin met 5 à 10 minuten per dag. Liever kort maar trouw, dan lang en maar heel af en toe. Zet eventueel een herinnering in je agenda, of telefoon of hang een briefje op een plek waar je regelmatig naar kijkt, bijvoorbeeld op de koelkast.

3. Maak het makkelijk om te beginnen
Leg je Bijbel open op een plek waar je vaak bent (nachtkastje, keukentafel). Maak een leesschema voor jezelf (of download een leesplan) zodat je niet hoeft te zoeken of tijd verliest aan: “wat zal ik vandaag lezen?” Begin met een toegankelijk boeken zoals bijvoorbeeld Markus.

4.  Doe het samen
Een vriend(in), partner of Bijbelgroep kan helpen. Je kunt elkaar appen: “Wat sprak jou vandaag aan?” Samen volhouden is makkelijker dan alleen.

5. Focus op relatie, niet op prestatie
Het doel is niet “elke dag lezen”, maar: elke dag ruimte geven aan God. Soms lees je veel, soms één vers en dat is goed. Zie het als samen wandelen met God, niet als een schema dat je moet afvinken.

6. Evalueer en groei langzaam
Na een paar weken kun je jezelf vragen:Wat helpt me om te lezen? Wat leidt me af? Moet ik het moment of de plek aanpassen? Routine is iets wat groeit, niet iets wat je in één dag “hebt”.